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    山西師大實驗中學“5?25心靈運動會”項目介紹

    山西師大實驗中學

    5·25心靈運動會”項目介紹

    每年的525日為中學生心理健康日,為了培養同學們的團隊合作能力和拼搏精神,提高中學生身體素質和心理素質,特舉辦此次“奔跑吧 陽光心靈”主題心靈運動會?,F將活動項目和規則介紹如下,請同學們認真閱讀,了解規則,期待大家的積極參與!

    活動一:人椅

    目的 從本游戲中體驗團隊精神,要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

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    游戲規則和程序:  

    1、所有的學員都應該圍成一圈,每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;  

    2、聽從訓練者的指揮,然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;  

    3、坐下之后,培訓者可以再喊出相應的口號,例如齊心協力、勇往直前;  

    4、可以以小組比賽的形式進行,看看那個小組可以堅持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

    活動二:不倒森林

    項目介紹:每個小隊每人用手掌部位控制一根塑料棒,依次輪換,規定時間內移動次數多的團隊獲勝,任何一人使棒倒掉或者用另一只手扶棒都重新開始。

    培訓目標:

    1.看似暫時犧牲了小目標,實際上卻是成就了大目標;

    2.個人的最終成功,是一個一個的小成功積累而成的。

     

     


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


     

    活動三:能量傳輸(珠行萬里)

    規則:1、不能讓球停下來,也就是說不能用手去抓我們的球

    2、不能讓球回流

    3、不能讓球掉下來

         違反以上規則呢,我們要重新來,我們是計時的,采取三局二勝制,誰用的時間短那誰就是勝利者。

    培訓目標:

      通過相互配合快速增進人與人之間的關系,突破一些限制性觀念,體會融入團隊合作成功的成就感。

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    活動四:齊眉棍

    項目介紹:

    小組成員站成相對的兩列,全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;將一根2-3米左右的輕質塑料棍放在每個人的雙手上,在手不離開的情況下,將輕質塑料棍完全水平的往下移動。

    培訓目標:1.溝通的有效性;

    2.在團隊中看似非常簡單的任務,但不通過團隊中所有的人的努力,不通過所有人的合作和配合是完不成的。

    心理健康教育指導中心

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